50 दिन की चलती औसत

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो उपरोक्त चार्ट आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। अपने डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें।

मुझे प्रतिदिन कितनी कैलोरी की आवश्यकता 50 दिन की चलती औसत है?

कैलोरी शक्ति की एक इकाई को दर्शाता है जो आप अपने द्वारा उपभोग किए जाने वाले भोजन और पेय और विभिन्न शारीरिक गतिविधियों को करने के लिए आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली ऊर्जा की मात्रा से प्राप्त करते हैं।

एक खाद्य उत्पाद में जितनी अधिक कैलोरी होती है, उतनी ही अधिक शक्ति/ऊर्जा आप उसके सेवन से प्राप्त कर सकते हैं। और जब आपकी कैलोरी की मात्रा आपके शरीर की कैलोरी की सीमा से अधिक हो जाती है, तो आपका शरीर उन अतिरिक्त कैलोरी को वसा के रूप में जमा कर देता है।

विभिन्न खाद्य पदार्थों की कैलोरी की संख्या अलग-अलग होती है। इसका मतलब है कि आपके शरीर को जिन तीन मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा की आवश्यकता होती है, उनमें कैलोरी की संख्या समान नहीं होती है। यहाँ कैलोरी का टूटना है:

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में प्रति ग्राम कैलोरी

कोविड-19: वैज्ञानिकों ने सुझाया ‘50 दिन बंद, 30 दिन छूट’ का फॉर्मूला

वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि जब तक कोरोना वायरस का इलाज नहीं खोज लिया जाता, तब तक देशों को ‘50 दिन बंद, 30 दिन छूट’ का नियम अपनाना चाहिए। कैंब्रिज यूनिवर्सिटी में भारतीय मूल के शोधार्थी राजीव चौधरी और उनकी टीम ने अध्ययन में यह फॉर्मूला सुझाया है।

अध्ययन के मुताबिक, 50 दिन तक सख्त लॉकडाउन अपनाया जाए, जिसमें किसी तरह की छूट नहीं हो। इसके बाद 30 दिन के लिए सोशल डिस्टेंसिंग व दूसरे नियमों के साथ लॉकडाउन खोल दिया जाए। इस तरह कम से कम डेढ़ साल तक यह चक्र अपनाया जाए।

इससे लोगों के कोरोना वायरस की चपेट में आने की आशंका 50 दिन की चलती औसत भी कम होगी और अर्थव्यवस्था भी धीमी ही सही चलती रहेगी। यूरोपियन जर्नल ऑफ इपीडीमिलॉजी में प्रकाशित अध्ययन में दावा किया गया है कि दुनिया की सरकारों द्वारा यह फॉर्मूला अपनाने से वायरस को अधिकतम 0.8 के औसत तक रोका जा सकता है।

6 हफ्ते का गर्भ है- क्या उम्मीद की जाए?

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यदि किसी कारण से आपने प्रेग्नेंसी टेस्ट को टाल रखा हो, तो इसे करने का समय यही है! आप प्रेग्नेंसी यूरिन टेस्ट सुपरमार्केट या केमिस्ट के यहाँ से खरीद सकते हैं, और ये उतने ही सही होते हैं जितने कि डॉक्टर की क्लिनिक में इस्तेमाल किए जाने वाले होते हैं।

जब आप छह महीने की गर्भवती होती हैं , तो शिशु असल रूप से मापा जा सकता है। भले ही उसके सिर से पैर तक की लंबाई मापना संभव होता है , पर अभी भी माप सटीक नहीं आ ता है , जिससे हमें आपके शिशु की ऊंचाई का अंदाजा नहीं मिलता है । यहाँ तक कि 6 हफ्तों की नाजुक उम्र में भी , शिशु घूमावदार स्थिति में रहता है और मुड़ा हुआ जोकि बाद में उनके पैर बन जाएगा । जब अल्ट्रासाउंड के जरिए शिशु को मापा जाता है तो उनके क्राउन से उनके रम्प तक की माप लेना मानक तरीका है। 6 हफ्ते के समय तक शिशु का औसत आकार 5-6 मि लि मी टर का होता है। इसका सिर अभी भी बाकी शरीर की तुलना में अधिक बड़ा होता है , पर नन्हें ढांचे दिखाई पड़ने 50 दिन की चलती औसत लगते हैं , जिनसे उन के चेह रे और जबड़े का निर्माण होता है। उनके धड़ की ओर छोटी कली जैसे उभार अंततः उनके हाथ और पैर बनाते हैं। भले ही आपके कोख में ये सारी गतिविधियाँ चल रही होती हैं , पर अभी भी आपको 50 दिन की चलती औसत छोड़कर किसी और के लिए यह बताना मुश्किल होता है कि आप गर्भवती है ं ।

एक रेलगाड़ी 60 km/hr की गति से चल रही है। वह एक पोल को 9 सेकंड में पार करती है, तो रेलगाड़ी की लंबाई कितनी है ?

DWQA Questions › Category: Questions › एक रेलगाड़ी 60 km/hr की गति से चल रही है। वह एक पोल को 9 सेकंड में पार करती है, तो रेलगाड़ी की लंबाई कितनी है ?

(A) 180 m
(B) 150 m
(C) 324 m
(D) 120 m

Q. उत्तराखण्ड सरकार द्वारा अपना पंचायती राज अधिनियम किस वर्ष पारित किया गया ?

(A) 1992 में
(B) 1993 में
(C) 2007 में
(D) 2016 में

Q. माना a, b, c, d, e बढ़ते क्रम में पाँच लगातार विषम संख्याएँ हैं । निम्नलिखित कथनों को पढ़िये :

(1) संख्याओं का औसत (a +4) है।
(2) संख्याओं का औसत (b + 2) है।
(3) संख्याओं का औसत (e-4) है।

उपर्युक्त कथनों में से कौन सा/से कथन सत्य है/हैं ?

कुल कितने साल है आपकी आयु इन 4 तरीकों से जानें

हर व्यक्ति यह जानना चाहता है कि उसकी कुल आयु कितनी है। अगर आप भी यह जानना चाहते हैं तो बहुत आसानी से इस रहस्य को जान सकते हैं क्योंकि जीवन के साथ ही व्यक्ति अपनी मृत्यु भी साथ लेकर आता है। व्यक्ति कहीं भी रहे मृत्यु सदा उसके पीछे-पीछे चलती है समय पूरा होने पर उसे अपने साथ लेकर चल देती है। इसलिए मृत्यु से डरने की बजाय अपनी कुल आयु का ज्ञान प्राप्तकर हर व्यक्ति जीवन का आनंद प्राप्त कर सकता है। यहां 50 दिन की चलती औसत एक बात बता दें कि व्यक्ति अपने कर्मों से अपनी आयु कुछ कम या ज्यादा भी कर सकता है। जिसका उल्लेख शास्त्रों और पुराणों में भी हुआ है।